Příroda se pomalu začíná probouzet a je nejvyšší čas začít probouzet i naše tělo. Myslím si, že každý z nás už se uvnitř chvěje na příchod jara. Veškeré přírodní síly směřují vzhůru, je to období růstu, venku začíná vše pučet a všechna klidná energie zimy, kterou si naše tělo i příroda držela uvnitř, se transformuje na rychlou a tvůrčí, kterou chce nyní dostat ven, na povrch. Je to nejdynamičtější období roku. Pokud jsme přes zimu nenabrali dostatek sil, je potřeba právě v tomto období pomoci svým tělům získat potřebnou energii na nadcházející rok. Zvláště trpíme-li častou únavou nebo bolestmi hlavy. Podle tradiční čínské medicíny je v březnu nejvíce ohrožen žlučník.
Bylinky na měsíc březen
Řepík lékařský
Posiluje činnost žlučníku, jater, slinivky, podporuje tedy trávení, činnost střev, celkově detoxikuje. Dále tlumí zánětlivé procesy, průjmy, zvracení. Zmírňuje příznaky kožních nemocí. Zevně pomáhá při zánětlivých procesech v dutině ústní a krku.
Jablečník obecný
Jablečník je hořká bylina. Lze jej použít i při nechutenství, žaludeční slabosti, při onemocnění jater a žlučníku.
Heřmánek pravý
.jpg)
Vhodný je na nadýmání, křeče, střevní poruchy a žaludeční potíže, vyvolává uklidňující pocity. Často se proto přidává i do žaludečních čajů, kde se kombinuje s dalšími bylinkami. Harmonizuje nejen fyzickou stránku těla, ale i psychiku.
Kurkuma longa
Sytě žluté koření pozitivně ovlivňuje také činnost mozku a posiluje paměť. Látky, které Kurkuma obsahuje pomáhají chránit mozek a zmírňují tak riziko onemocnění, které ho napadají. Její užívání může sloužit jako prevence proti onemocnění mozkovou příhodou, Parkinsonovy či Azheimerovy choroby.