Luštěniny a obiloviny, Strana 3

Rýžové vločky jsou vyrobené z bílé rýže a jsou lehce stravitelné. Neobsahují gliadin (frakce glutenu) a mají nízký obsah sodíku. Vločky se používají jako zahušťovadlo do polévek, jogurtů, omáček, pomazánek a na kaše. Je to bezlepková potravina, takže se doporučuje i dětem. Složení: loupaná rýže. ...

Složení: loupané ŠPALDOVÉ zrno. Výživové hodnoty: Energetická hodnota 1377kJ/329kcal Tuky 1,70g z toho nasycené mastné kyseliny 0,30g Sacharidy 60,30g z toho cukry 0,70g Vláknina 10,00g Bílkoviny 17,00g Sůl

Pohanka je skvělým zdrojem bílkovin. Navíc pohanka obsahuje rutin, který má příznivý vliv na lidský organismus. Pomáhá regeneraci jater, žil a cév. Dá se konzumovat samotná, jako příloha, nebo jako kaše. Pohanková kaše je velmi oblíbená jako snídaně. Díky pohance tak zahájíte den nejzdravěji jak mů...