Jaro znamená nový začátek, a s ním přichází i ideální čas pro jarní detoxikaci – proces očisty organismu od nahromaděných toxinů a odpadních látek. Proč bychom se měli detoxikovat, kdy je nejlepší čas na jarní očistu, čím bychom se měli čistit a jaký prospěch může mít detoxikace při pro naše tělo?
Důvody pro jarní detoxikaci
- Odkyselení těla
Jarní detoxikace může hrát klíčovou roli v odkyselení těla. V zimním období často konzumujeme těžší kyselinotvorné potraviny, proto je vhodné detoxikací obnovit rovnováhu pH, abychom se cítili lépe.
-
Odstranění nahromaděných toxinů
Každodenní expozice toxickým látkám z potravy, prostředí a chemikáliím může vést k jejich hromadění v těle. Jarní detoxikace slouží k odstranění těchto toxinů, tím podporujeme lepší funkci jater, ledvin a dalších detoxikačních orgánů. -
Podpora trávicího systému
V zimním období se méně hýbeme a více zatěžujeme trávicí systém. Detoxikace může pomoci podpořit lepší trávení, odstranit nahromaděné odpadní látky a zlepšit vstřebávání živin.
Nejlepší období pro detoxikaci
Jaro je ideálním obdobím pro detoxikaci z několika důvodů. První je změna sezóny a přirozený přechod od těžkých zimních jídel k lehčím a čerstvým potravinám jara. Druhým důvodem je, že v tomto období se tělo přirozeně probouzí ze zimního spánku a začíná projevovat potřebu nové energie a očisty.
Čím se čistit?
-
Zeleninové šťávy
Konzumace čerstvě vymačkaných zeleninových šťáv je jedním z efektivních způsobů detoxikace. Zeleninové šťávy jsou bohaté na živiny a enzymy, které podporují činnost trávicího systému a detoxikačních orgánů. -
Bylinky a čaje
Mnohé bylinky, jako například kopřiva, pampeliška, pýr, artyčok, mají detoxikační vlastnosti. Bylinné tinktury a čaje podporují čištění jater a ledvin. -
Voda
Pití dostatečného množství vody je základem každého detoxikačního programu. Voda pomáhá odplavovat toxiny z těla a udržovat optimální prostředí. -
Pohyb a sauna
Fyzická aktivita a saunování jsou dalšími formami podpory detoxikace. Pocením se tělo zbavuje toxinů a stimuluje se krevní oběh.
Co mi jarní detoxikace přinese?
-
Zvýšená energie
Detoxikace přináší pocit lehkosti a zvýšené energie, protože tělo je zbaveno zátěže nahromaděných odpadních látek. -
Zlepšená kvalita kůže
Očista těla má pozitivní vliv na kvalitu pleti. Zlepšená hydratace a odstranění toxických látek mohou přispět k zářivější pleti. -
Podpora psychického zdraví
Fyzická očista může mít pozitivní vliv na psychiku. Zvýšená energie a lepší fyzický stav mohou přispět k našemu duševnímu zdraví. -
Stabilizace hmotnosti
Detoxikací snižujeme tělesnou hmotnost, což přispívá k celkovému pocitu lehkosti.
Závěr
Jarní detoxikace je vhodným nástrojem pro očistu těla a obnovení vitality. Společně s vhodným stravováním, bylinkami a dostatečným pohybem můžeme dosáhnout nového přílivu energie. Je však důležité, aby každý jednotlivec přistupoval k detoxikaci individuálně a konzultoval s odborníky, zejména pokud má nějaké zdravotní problémy.
PRODUKTY Z NAŠÍ NABÍDKY VHODNÉ NA ODKYSELENÍ
Naděje - Mgr. Podhorná Artyčok SV22 50ml
Artyčok patří k nejlepším prostředkům zlepšujícím činnost jater a žlučníku. Zvyšuje tvorbu žluči a podporuje detoxikační činnost jater a vylučování škodlivin močí.
Viridian Equinox Elixir 50ml Organic
Organic Equinox Elixir je velmi účinná detoxikační tinktura určená pro období jara nebo podzimu. 7 přírodních složek v BIO kvalitě pro dokonalou očistu a regeneraci.
Mycomedica MycoDetox 120 kapslí
MycoDetox využívá synergický účinek vitální houby Reishi a dvou sladkovodních řas Chlorelly a Spiruliny. Jeho hlavní účinek je v pročištění organismu, podpoře jeho přirozené obranyschopnosti.
Chlorella, spirulina, zelený ječmen 250 tablet
Jak sladkovodní řasa chlorella, tak sinice spirulina i zelený ječmen jsou považovány za antioxidanty. Příznivě ovlivňují naši vitalitu i přirozenou obranyschopnost organismu.